Bien bronzer !

Dès que les beaux jours arrivent, on a tendance à s’exposer au soleil sans prendre le temps de préparer comme il faut sa peau aux expositions des rayons du soleil et surtout de bien protéger sa peau en préférant utiliser de la graisse à traire sans SPF qu’une crème ou huile solaire protectrice. On a tendance à penser que la graisse à traire nous permet de bronzer mieux et plus vite qu’en utilisant une crème protectrice mais c’est faux, en plus de provoquer des brûlures plus ou moins dangereuses, s’exposer sans protection solaire entraine un vieillissement de la peau et peut aussi entrainer un cancer de la peau. Donc, dans cet article on va parler de la préparation de sa peau pour s’exposer au soleil, des bons gestes à avoir lors des expositions. Pour résumer comment bronzer correctement tout en protégeant sa peau comme il se doit !

 

 

1.       Faire le plein de caroténoïdes

En effet les caroténoïdes favorisent la création de mélanine. Les aliments qui contiennent de la caroténoïdes sont la carotte, la tomate, le melon, l’abricot, le brocoli, les épinards… En manger régulièrement des ces aliments permettent d’obtenir un teint halé, et d’aider notre peau à résister aux mauvais UV. On peut aussi prendre éventuellement des compléments alimentaires qui permettent de préparer la peau aux expositions et de mieux bronzer.

2.       Prendre soin de sa peau

Avant l’exposition au soleil, ne pas oublier de se faire des gommages que ce soit au niveau du corps et du visage. Concernant le corps, pour ma part j’alterne entre le gommage hydratant Le Petit Marseillais, le gommage acheté à kiko lors des soldes le soin Duo lissant et hydratant et un gommage fait maison (dont je vous parlerai très rapidement). Et concernant le visage, j’utilise le gommage gourmand à l’abricot acheté tout récemment chez Yves Rocher.

Ces gommages sont à faire une à deux fois par semaine et permettent de gommer la peau morte afin de faciliter le bronzage et surtout de bronzer uniformément. Et comme vous le savez, après un gommage, toujours penser à hydrater au maximum votre peau. Personnellement j’alterne entre plusieurs laits hydratants (lotion corporelle I Love, Lait velouté Yves Rocher, lait corps hydratant reparateur Nectar of Nature, le lait réparateur Yves rocher et j’en passe).

    3.        Pendant l’exposition

Il est très très important de protéger sa peau lors des expositions au soleil. Tout d’abord, si vous utilisez de la graisse à traire, de l’huile de bronzage ou de l’autobronzant, il faut toujours appliquer ces produits avant la crème solaire. En effet, la graisse à traire et tous les produits sans protections UV restent efficaces même avec une crème solaire par-dessus, donc ne vous exposez pas au soleil juste en ayant appliqué de la graisse à traire, c’est mauvais pour la peau !! Appliquez la crème solaire adaptée à votre peau toutes les 2heures en quantité suffisante.

Concernant le visage, j’utilise la crème Fluide extrême mat de La Roche-Posay spéciale peau grasse à tendance acnéique qui propose un indice 30. Puis pour mes tatouages, j’utilise le lait protecteur hydratant SPF 50 Lovea.

Concernant le reste du corps, j’utilise généralement lors des premières expositions au soleil, l’huile solaire SPF40 pour les peaux sensibles de la marque Vichy. Puis une fois que ma peau a prit quelques couleurs, je passe à une protection un peu plus faible. Cette année, il s’agit de l’huile sèche protective SPF 15 Medium d’Hawaiian Tropic, qui au passage sent divinement bon.

Quelques fois, il m’arrive aussi d’appliquer l’huile de bronzage d’Hawaiian Tropic qui est sans indice de protection, mais comme je vous le disais plus haut, j’applique ma protection solaire par-dessus l’huile, comme ca je bronze sans risques.

Et pendant la journée, surtout pendant l’exposition, ne pas oublier de boire énormément d’eau fraiche afin d’hydrater notre corps.

Mes protections solaires: Vichy Capital soleil Huile Solaire SPF 40 11.50€, Hawaiian Tropic Huile séche SPF15  7.90€, Lovea Lait Hydratant Protecteur SPF50 7€, La Roche Posay Crème haute protection 30 SPF 14.90€ en pharmacie

        4.            Après l’exposition

Ne surtout pas zapper l’application du lait après-soleil, en plus d’apaiser la peau, il l’hydrate aussi énormément. En ce moment, j’alterne entre le Lait amplificateur de bronzage d’Yves Rocher et l’Après soleil Hawaiian Tropic. Le lait d’Yves Rocher en plus d’hydrater le corps, amplifie naturellement mon bronzage grâce à l’actif autobronzant contenu dans ce lait. Et pour fini, le lait après soleil de la marque Hawaiian Tropic, en plus d’hydrater énormément, il contient un gel d’Aloe qui apaise la peau.


Mes après-soleil: Hawaiian Tropic Après soleil 11.90 €, Yves Rocher Laitamplificateur de bronzage 12.80€