Lifestyle : Les plantes, un bonheur !

Aujourd’hui les filles, on se retrouve pour un article lifestyle sur notre bien-être et les plantes. Je n’en parle pas beaucoup mais en plus de mon addiction aux livres, j’aime beaucoup trop avoir des plantes chez moi. Comme je le dis souvent si je m’écoutais, mon appartement deviendrait très vite une bibliothèque dans une jungle mais je sais être raisonnable tout de même. Ce n’est plus un secret pour personne, avoir des plantes chez soi participe à notre bonheur et c’est ce que nous allons voir dans cet article car vous ne savez peut être pas tout ce qu’une plante peut nous apporter réellement.

Mes astuces anti-stress !

Salut les filles ! Aujourd’hui, je vous retrouve pour vous partager quelques astuces anti-stress que j’aime utiliser et qui personnellement fonctionnent avec moi. Je ne sais pas vous mais le confinement peut être une période assez anxiogène qui n’est pas facile pour tout le monde ou même dans la vie de tous les jours, il y a parfois des situations hyper stressantes à gérer puisque beaucoup d'entre nous vivons une vie à 100 à l'heure. C‘est pour quoi, il faut prendre le temps d’écouter son corps et être bienveillant envers soi-même. Apprendre à profiter de l’instant présent et arrêter d’être toujours dans le futur ou dans le passé ! Un petit rituel anti-stress à mettre en place afin de se sentir mieux avec ce qui se passe et ce qui nous entoure. Bien sûr cette liste n'est pas exhaustive, chacun et chacune à ses propres astuces anti-stress (méditation, yoga, shopping...).