La différence entre nourrir et hydrater ses cheveux !

Merci à mon chéri pour la photo et surtout pour sa patience !

Salut les filles ! Aujourd’hui, on se retrouve afin de parler de l’hydratation et de la nutrition de notre chevelure et plus précisément de la différence qu’il y a entre le fait de nourrir et le fait d’hydrater ses cheveux ainsi que les différentes actions à mettre en place pour répondre à ces deux besoins très distincts.

Car oui, il y a bien une différence entre ces deux actions et peu de gens la font et moi la première. En effet, avant de passer au naturel pour mes cheveux, je ne cherchais pas à faire la différence entre ces deux notions puisque dans ma tête, elle était infime. Le terme « sec » correspondait pour moi aux deux catégories alors que pas du tout puisque les soins à apporter à une chevelure déshydratées ne sont pas les mêmes que les soins pour une chevelure dénutrie. De plus, mes cheveux étaient bourrés de silicones, ce qui m’empêchait réellement de voir ce dont ma chevelure avait besoin car nous savons tous que les silicones fonctionnent comme un pansement et cache le vrai état de nos cheveux. Mais en décidant de passer au naturel, la vraie nature de mes cheveux s’est dévoilée (cheveux secs, légèrement rêches avec des nœuds). Je me suis donc intéressé de plus près aux soins naturels à apporter aux cheveux et c’est là que j’ai compris la réelle différence entre des cheveux en manque de nutrition et des cheveux en manque d’hydratation.

Hydratation et nutrition des cheveux: petite explication !

Pour faire simple, les cheveux fonctionnent exactement de la même manière que le corps humain ! Il faut boire afin d’hydrater notre corps et manger afin de le nourrir. Il faut donc faire la même chose pour les cheveux. C’est peut-être bête ce que je viens de dire mais je n’y avais jamais vraiment bien réfléchie avant ! 

Qu’est ce qu’un cheveu en manque d’hydratation ?

source : unsplash

C’est un cheveu qui a souffert de l’abus des appareils chauffants (sèche cheveux, fer à lisser..) et qui se retrouve donc avec une fibre capillaire desséchée.

• Les signes des cheveux déshydratés sont très facile à reconnaître : 

- les cheveux gonflent au contact de l’humidité,

- les cheveux ne sont pas agréable au toucher,

- les cheveux manquent de brillance,

- les cheveux sont électriques

- les cheveux sont difficiles à dompter

Comment hydrater ses cheveux naturellement ?

Il suffit tout simplement d’appliquer des soins riches en eau qui vont englober l’extérieur des cheveux et retenir l’humidité à l’intérieur de ces derniers. Il ne faut surtout pas appliquer de bain d'huiles sur votre chevelure cela n'améliorera pas l'état de vos cheveux déshydratés.

Shampoing cheveux déshydratés - Biocoiff au prix de 16€ sur le site de la marque !

• Masques hydratants

Je vous suggère en plus de boire un minimum 1.5 litre d'eau par jours, d'adopter des masques hydratants à votre routine cheveux. Vous pouvez bien entendu acheter un masque hydratant en magasin ou sur un site bio mais sachez aussi que vous pouvez le préparer vous même grâce à des ingrédients qui se trouve dans votre cuisine! Pensez avant chaque masque fait maison, d'humidifiez légèrement les cheveux à l'eau chaude afin d'ouvrir les écailles. Puis laissez poser 20 minutes à 2h.

Vous pouvez utiliser :

- des produits laitiers (yaourt, fromage blanc..)

- des produits végétaux (lait de coco, lait de soja..)

-miel, sirop d'agave

Masques hydratants maison :

* j'ai trouvé la recette du premier masque hydratant fait maison dans une vidéo de Lyla qui en plus de posséder une chaîne youtube possède aussi un blog que j'adore Naturellement Lyla

Quelques masques hydratants que vous pouvez trouver en magasin ou sur internet :

- Masque capillaire Natessance 200ml au prix de 11.99€ en cliquant ici
- Masque capillaire à l'Argousier Natura Sibérica au prix de 12.50€ sur le site de Birchbox
- Masque cheveux bio Avril au prix de 7€ sur le site de la marque Avril

• Gel d'Aloe Vera

source: pixabay

Il est parfait afin de redonner toute l'hydratation que les cheveux ont besoin. En effet, en appliquant le gel d'aloe vera sur vos cheveux humides il va à lui seul retenir l'eau dans la fibre capillaire.

Il peut s'utiliser de plusieurs manières :

- en guise de sérum à appliquer quotidiennement mais veillez bien à avoir la main légère puisqu'appliquer en trop grande quantité, le gel d'aloe vera peut donner un effet cartonné aux cheveux
- en guise d'après-shampoing à rincer (à laisser poser 2 voir 3 minutes)
- en guise de masque seul ou en mélange avec d'autres ingrédients hydratants (à laisser poser 1h)
- en guise de spray à vaporiser sur votre chevelure
- en l'ajoutant à votre shampoing (une cuillère à café d'aloe vera).

• Eaux florales ou hydrolats

Je vous suggère aussi d’utiliser des hydrolats (qui est l’eau de distillation d’une huile essentielle d’une fleur ou d’une plante). Tout le monde connaît ses différents bienfaits pour le visage mais vous pouvez tout aussi bien l’utilisez comme spray quotidien hydratant sans rinçage pour les cheveux. Cela va permettre d’apporter encore plus de soins à votre chevelure sans les alourdir. 

Qu'est ce qu'un cheveu en manque de nutrition ? 

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C’est un cheveu qui a été énormément agressé par les colorations, les décolorations, mais aussi par la pollution, le vent et une mauvaise hygiène de vie. Il se retrouve donc en manque de nutriments.

Les signes des cheveux dénutris sont très facile à reconnaître :

- les cheveux sont secs,

- les cheveux sont cassants,

- les cheveux possèdent des fourches,

- les cheveux sont très fragiles.

Comment nourrir ses cheveux naturellement ?

Il suffit tout simplement d’appliquer des soins qui vont agir en profondeur des cheveux afin de les rendre plus forts. Pour cela, nous utiliserons des soins gras !

• Les huiles végétales 

Les huiles appliquées en bain d’huiles vont être l’alliées des cheveux en manque de nutrition. Vous pouvez très bien utiliser une seule huile ou plusieurs huiles mélangées entre elles. Pour cela, il suffit d’en appliquer sur les longueurs sans trop en mettre afin de ne pas rendre difficile le rinçage ni trop laisser poser ce bain d’huiles puisque cela risque de casser encore plus les cheveux tout en les affaiblissants. Laissez seulement poser 1h ou toute une nuit mais pas plus !

Les huiles végétales que vous pouvez utiliser sont :

- l’huile de coco,

- l’huile d’argan,

- l’huile de ricin,

- l’huile d’avocat,

- l’huile de jojoba,

- l’huile d’amande douce,

- l’huile de germes de blé.

Sur le site Aroma-Zone, vous pouvez retrouver une huile soin cheveux bio prête à l'emploi qui est composée de 8 huiles précieuses (ricin, coco, amla, avocat, olive, brocoli, jojoba et moutarde) qui vont nourrir comme il se doit vos cheveux.

Prix: 7.90€ les 250ml sur le site Aroma-Zone 

• Masques nourrissants 

source : Shutterstock

En plus des huiles, les masques à appliquer après notre shampoing sont une excellente solution afin de nourrir au maximum nos cheveux. Outre les masques nourrissants que vous pouvez trouver en magasin bio, il y a le beurre de karité qui est un excellent produit. A utiliser en faible quantité pour les cheveux fins. Mais sachez aussi que vous pouvez trouver encore une fois dans votre cuisine des ingrédients parfaits pour nourrir en profondeur votre chevelure.

- Oeuf,

- Avocat,

- Banane

Masques Nourrissants maison

Quelques produits nourrissants que vous pouvez acheter sur internet :

- Shampoing nutrition bio Avril au prix de 6€ sur le site de la marque Avril

- Masque nutrition intense Mademoiselle Bio au prix de 10.90€ sur le site de la marque Mademoiselle Bio

Hydrater et nourrir en même temps

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Si vous voyez que votre chevelure manque aussi bien d’hydratation que de nutrition, mention spéciale pour le miel qui possède aussi bien des vertues hydratantes que nourrissantes ! Mais attention, le miel est connu pour avoir des propriétés éclaircissantes; afin de contrer son pouvoir éclaircissant, pensez à utiliser du jus de citron ! Sinon, vous pouvez aussi mélanger des ingrédients hydratants et nourrissants qui se trouvent de votre cuisine afin de réaliser votre propre masque. Pour cela, par exemple, vous aurez besoin d’une banane et d’un yaourt nature. 

Vous pouvez sinon acheter sur le site Aroma Zone, la base masque capillaire bio à partir de 2.20€ 30ml. Ce masque capillaire hydratant et nourrissant peut s'utiliser aussi bien pure que personnalisé avec des huiles essentielles de votre choix !

Et vous, quelles sont vos astuces afin de prendre soin de votre chevelure ? Quels sont vos soins chouchou ? 

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